为什么会心理疾病-为什么会心理疾病的原因

1. 抑郁症等所有心理疾病的最根本原因到底是什么？怎么才能预防？
2. 为什么有很多人认为心理疾病是自己作出来的？心理疾病真的是自己作出来的吗？

抑郁症等所有心理疾病的最根本原因到底是什么？怎么才能预防？

抑郁症等心理问题的真正原因就是错误的思想观念和思维模式导致的！凡是能自己走出来的人，好了以后就像换了一个人！这是因为他在极度痛苦中会悟到，原来自己这么痛苦都是自己的想法造成的，只要改变思维方式一切都是美好的，慢慢的这样在面对每一件事情的时候都以积极乐观的态度去面对，会发现自己会获得很多快乐！当自己做每件事情都为别人着想，都以善意的，帮助别人的发心去对待每个人每件事的时候，幸福快乐的生活会冲破所有黑暗来到你的身边！

就像老师说的正能量能破苍穹越巨海，冲破一切障碍！因为这个世界的所有物质都是量子构成的，量子就是一颗能动的有频率的微小粒子，包括空气，光，人体都是量子构成！这就解释了人的思维会纠缠来很多负面能量，当你整天去思考负面的东西，贪财好色，抱怨别人抱怨生活抱怨社会，就会纠缠到大量的负面能量，负面能量累积的一定程度就会导致出现很多负面情绪，进而形成身心问题，传统心理学把这些问题分别定义为各种什么症！这些负面情绪是人类都有的，只是自己比别人多些，别觉得自己有什么病！归根结底就是能量状态的问题！当你时刻释放正心正念正能量，就会纠缠来最美好的东西，那些负面情绪就会溜走！希望所有心理问题的朋友都能早日转变内心，获得健康快乐幸福的人生！

心理疾病的最根本原因到底是什么？怎么才能预防？

常见的心理疾病包括焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症，抑郁症，神经分裂症等，据说全国大概有一亿多患者，并且还在不断增多。

这些心理疾病，表面症状不一样，但本质几乎一样，都是性格敏感多疑没有安全感的人，在受到某些***惊吓以后形成的条件反射，这个条件反射就是自动化思维，控制不住，控制不住的主要原因是焦虑造成的。

拿一个强迫症为例说明形成因素有哪些，一个从小被严格管教的孩子，经常被妈妈嘱咐，出门，睡觉前，一定要把门锁好，管好，如果不小心进来人，丢了东西就麻烦了，在某天，由于疏忽家里丢了东西，或者邻居家丢了贵重的东西，就可能形成条件反射，强迫症就形成了，总体有几个因素，性格敏感多疑没有安全感，有错误认知，有***事件，但现在是信息社会，各种消息满天飞，每个人都可能受到惊吓，所以患上心理疾病的关键是敏感多疑没有安全感的个性。

怎么才能有效的预防？避免各种消息，避免受惊吓？都是不可取的，人没在真空里，很多时候避不开，关键是性格，而人的性格并不是遗传的，而是后天的环境形成的，从小多鼓励，多体验，多尝试，允许失败，这样的环境长大的孩子内心就强大，抗打击能力就强，就不容易患上心理疾病。

心理不成熟才会造成伤害！人的成长里有很多事情发生，不可能都是顺利通过。大致有百分之五十和百分之四十的差异。这要看你如何去做。如果孩子一样的天真浪漫的去看待事情，那结果肯定受伤最重。人生是一种变数的沉淀，越多的积累经验让人更容易接受生活变数。这就是成熟的表现。但是现在的许多人，从小长大都没经历过很多，从上学到工作成家，大多都被家里的大人给完成了。一旦遇见事情自己就无法接受无法控制无法处理。结果不抑郁才怪！所以从小要培养孩子自己的生活方式和生活状态，让他们知道世界有很多东西可以自己走过。

为什么有很多人认为心理疾病是自己作出来的？心理疾病真的是自己作出来的吗？

再次说一下，抑郁是每个人都会有的负面情绪，科学家核算过，普通人的一生会碰到4-5次的抑郁状态。

在我们中国的社会里，我们的父母根本就对抑郁没有概念，只有听说有人自杀了，是由抑郁症引起的。然后就是开始一刀切，抑郁症=***。最麻烦的就是这种认知。

人的思想里一天会有70%的负面想法，而30%才是积极的想法，所以人的抑郁就像感冒一般，让我们害怕的是不关注自己的情绪问题。（重点中的重点）

回忆一下我们的身边，有谁说，我从小就有种教育，心里不开心了就会有地方缓解和疏导情绪。从小就知道压抑自己的负面情绪会让自己的[_a***_]不好，会让我们的人际关系更加糟糕。

重点在于从小就知道的认知里。

就因为我们从小不知道，现在要接受抑郁状态的自己，只有等到我们在梦里都知道了抑郁是什么的时候，我们潜意识才会接受，其实我看下来还是很多人不愿意接受抑郁状态下的自己。

那就来个好消息，不开心和开心，是听人转诉的: 科学家做过实验，人开心和不开心，工作效率一样的。这样大家是不是对抑郁就不那么排斥了呢？

写着，写着，又着急了，怎么就对自己天然的负面情绪这么严苛呢？怎么又成了 作了呢？怎么就那样喜欢压抑自己的呢？

好吧，也许我们都进化成机器人，就真的不作了。