有心理疾病该如何-有心理疾病该如何治疗

1. 一个朋友，有严重的心理疾病，我该怎么做才能改变他？
2. 心理疾病怎么治疗？
3. 心理疾病该怎么调节？

一个朋友，有严重的心理疾病，我该怎么做才能改变他？

一个个案有心理问题，来拜访心理治疗师，心理治疗师的心理问题就有被疗愈的机会了。

有心理问题的人是打开自己的人，也就是心理问题者暴露了他们的心理问题，心理疾病的呈现就有机会被疗愈，而那些正常的人只是压制着，隐藏着他们的心理问题。

所有心理的问题在我看来都是人的自然性与社会性之间的冲突矛盾。大多数所谓的正常人，只是在社会中用理性压抑了自然的感性，控制和压制了人在社会中的内在和外在的矛盾和问题，而心理疾患者却把压抑的矛盾问题暴露了出来。

很多治疗师想把他们暴露出来的问题压回去，使得心理问题者在社会中回归正常，这样做，虽然使得心理问题者暂时压抑矛盾和问题，但剥夺了心理患者的对心理问题的超越和成长。

所有的社会人，都有心理问题，人类的心理建立在问题之上。

治疗师要疗愈的是自己的心理问题，当一个所谓的心理疾病患者带着心理问题症状来到咨询师面前，咨询师要回到自身，去审视自己身上的感觉，觉察自己的感受，觉知自身的心理问题，即自身头脑中的思绪，和个案同频共振，同感共情，训练自己有意识地表达释放自己的情绪压力，超越内在和外在的冲突矛盾，超越自然，超越社会，疗愈和提升自己，治疗师通过治疗自己，使得个案获得了治疗和提升，治疗师和个案一起得到了疗愈和成长。

如此，暴露出心理问题的个案疗愈了治疗师

首先，严重的心理疾病是怎么来的，如果是你猜测的，那么这个猜测会带来伤害，这暗示了一种不接纳。

如果是诊断来的，那么，如果你想和对方做为朋友相处，就不要试图去改变对方，改变意味着不接纳，对方是能感觉得到的，越想改变越会强化对方。

如果你想改变对方，你正试图成为对方的心理医生，可能你不是，就算你是心理医生，也不能帮助朋友，这是双重身份，违背了心理治疗或心理咨询的***。

所以，在想改变对方时，可能要先问问自己，为什么想改变对方，这是我自己的需要，还是对方的需要，我在以自己认为对的方式，还是真正对对方有益的方式？

心理疾病怎么治疗？

心理疾病病因复杂，病因繁多。个体化治疗的治疗比较有效，其中包括心理社会治疗和生物治疗。首先要安抚病患情绪，最好心理疏导，调整周围环境，保持心情的畅通。病情严重者，建议在医生的专业指导下配以药物治疗。心理咨询适用于神经症，包括强迫症、焦虑症、恐怖症、疑病症、神经衰弱以及人格问题等，也适用于心理生理障碍（即心身疾病）、神经系统器质性疾病引起的心理障碍、儿童情绪障碍、学习障碍、各种智力发育异常等。

心理疾病该怎么调节？

谢谢邀请。

随着我们生活节奏的不断加快，生活压力也不断地加大，这样一来，我们的身体就会长期的处于一种亚健康的状态，就会因为小小一件事让我们痛苦，这时我们就应该多多自我调整。

1、保持乐观心态

我们在社会中生活，总要面对各种各样的突发事件，树立正确的心态和积极乐观生活的态度，是预防心理疾病最基础的部分。同时应锻炼自己迅速适应环境的能力，面对现实，应当养成乐观、豁达的个性，拥有宽广胸怀，遇事想得开的人是不会受到灰色心理疾病困扰的。

2、善于自我调节

工作和生活中的烦恼是难以避免的，为了保持自己的良好情绪，预防心理疾病的出现，应该学会至少一种自我调节方法。比如走进大自然，让大自然的奇山秀水来震撼你的心灵，这些美好的感觉往往是良好情绪的诱导剂;欣赏音乐、多接触阳光同样会使你心情愉快。

3、扩大社会交往

朋友的启发、忠告、劝说和帮助，能使人情绪稳定，精神放松，减轻心理冲突。在交际中相互理解和表达交流思想感情，既能取悦他人，也能放松自己，这是积极的消除心理障碍的方法。这种方法对于有效预防心理疾病助益很大。

4、培养业余爱好

培养业余爱好可以有效调节和改善[_a***_]的兴奋与抑制过程，进而消除疲劳，以缓解紧张感，对预防心理疾病的发生有很好的效果。可以在心情不好时时间允许的情况下出去跑跑步，是不错的选择哟。平时多注意锻炼身体，使身心保持愉悦，这样会产生意想不到的效果的。