常见疾病应对的方式有-常见疾病应对的方式有哪些

1. 有心理疾病却不知道什么病也不知道怎么应对怎么办？
2. 想学一些简单的医疗知识应对日常疾病，要从何学起？

有心理疾病却不知道什么病也不知道怎么应对怎么办？

如果您认为自己可能有心理疾病，但不确定具体是什么疾病，建议您首先寻求专业医疗帮助。您可以咨询心理医生、心理咨询师或精神科医生，他们可以对您进行全面的评估和诊断，并提供相应的治疗建议。

如果您不知道如何找到心理医生或心理咨询师，可以向当地医院或社区卫生中心咨询。此外，一些非营利组织和志愿者组织也提供心理健康服务，您可以通过他们的网站或电话号码进行联系。

在等待专业医疗帮助的过程中，您可以尝试一些自我帮助的方法，例如进行深呼吸、放松练习、运动、与亲友交流等，这些方法可能有助于缓解一些症状。但需要注意的是，这些方法并不能替代专业治疗，如果您的症状严重或持续存在，仍需要寻求专业医疗帮助。

另外，如果您对心理疾病的概念和治疗方法不熟悉，可以通过阅读相关的书籍或网站，了解更多信息，这有助于您更好地理解自己的症状和寻求有效的治疗。需要注意的是，心理疾病是一种疾病，不应该被视为个人的缺陷或弱点，寻求帮助是很正常的行为，也是您保护自己健康的重要步骤。

这种情况我有过，尽管这个提问还没人回答，但我有必要把我的经验分享给大家。有了心理疾病的人，常常表现为焦虑、烦躁、晚上失眠东想西想，并且身上还伴随着一些小疾病，比如哪里痛呀，走路没劲呀等等，这时候很可能是患上心理疾病。我在一七年的时候有一次，这些小病。到医院一检查都不是病，要我回家自我调理。后来我看一些书，感到可能是得了心理疾病。吃了几十付中药，再进行自我调整，一年后走出了阴影。得了这种病很苦恼，你还不能和别人说，别人看你好好的一个人，还认为你是卖惨。

想学一些简单的医疗知识应对日常疾病，要从何学起？

首先，KK菌认为有这个意识就是非常好的开始，确实，我们在日常生活中需要懂一些简单的医疗知识来应对生活中出现的各种小情况，这样对我们自己和家人的生命安全也多了一份不小的保障。以KK菌的个人经验来说，大家可以去参加红十字协会举办的一些关于红十字会救护员的定点培训，比如人工呼吸，心肺复苏。这些在电视剧上经常出现的桥段，在实际应用中却并不是那么简单，里面存在不小的技巧和方法。大家甚至可以通过一段时间的学习和考核，最终考取红十字会救护证，对医疗急救也可以有一定的认识。其次，大家可以通过关注医疗健康杂志，论坛，比如KK菌家的KK健康微信公众号，大家可以通过推送，每日获取一些健康上的小知识。比如大家知道口腔溃疡的起因不只是上火吗，有哪些食物会损害宝宝的大脑发育，这些问题在KK健康公众号里都可以得到解答哦。最后，KK菌认为，小病大病都是病，如果自己无法妥善处理出现的疾病，一定要及时就医，早治早好。希望大家都身体健康，做自己身体健康的监督者。