如何预防卵巢肿瘤？
卵巢肿瘤发病率逐年增加，我国每年新发卵巢癌病例19.2万，死亡病例高达11.4万，并出现年轻化趋势，尤其是在经济发达地区，这样危险的“凶手”该如何预防呢？
预防卵巢肿瘤先找原因：
未生育女性罗超爱发病率较高，妊娠及哺乳期妇女，因卵巢停止排卵起到保护作用，不孕患者频繁使用排卵药会加剧卵巢上皮损伤，增加患病风险。
内源性或外源性的雌激素长期暴露，通过反馈调节下丘脑－垂体功能增加卵巢活动损伤，绝经后依然接受激素，卵巢癌发病率风险大大增加。
3、遗传因素
癌症具有部分家族遗传性，家族中有至少一例卵巢癌患者，那么亲属中患病率可能增加5%—7.5%
卵巢对工业污染环境污染和吸烟较为敏感严重的会致癌，长期暴露于电离辐射，也会破坏卵母细胞，从而增加发病风险。
饮食脂肪含量、胆固醇含量高食物与肥胖都是致病因素，饮食中的纤维素、胡萝卜素维生素A/C/E缺乏也与之相关。长期精神***，情绪不稳定，损伤免疫系统，促进肿瘤生长。
根据原因做好预防：
1、预防首先从生活因素调节，不熬夜，生活规律，尽量避免长期暴露在辐射，污染环境下。
4、饮食合理有营养，多吃水果蔬菜，柑橘、胡萝卜、洋葱、甘蓝等。
5、避免食用激素药物，导致机体内分泌紊乱。性生活合理适度保持整洁。
6、定期体检，防患于未然。尤其是有家族史的人群，有针对性体检。很多癌症死亡率高是因早期症状不明显被忽视，发现已是晚期，只能***取手术、化疗如口服维康达、局部放射治疗。其实早期只要多重视，定期检查，早发现，基本都可以控制病情，达到痊愈。
好莱坞女星安吉丽娜朱莉在几年前切除乳腺之后，又再次接受手术切除卵巢和输卵管。
1、大力开展宣传，提倡高蛋白、高维生素A、C、E饮食，避免高胆固醇饮食。
2、30岁以上妇女每年进行一次妇科检查，高危人群应从幼年开始普查，可做B超检测等。
3、早期发现，早期处理。卵巢实性肿物不论大小应尽快手术。
4、高危妇女避孕宜用口服避孕药。
在最近的一组调查中发现，经常运动的女性在一生中患巢癌的几率比运动少的女性低了27％。
可经常进行中等强度的家务劳动，如打扫卫生、使用散步等，时间最好控制在每周3-4小时左右，因此，要想预防卵巢肿瘤就要动起来。
如果饮食中含有过多饱和性脂肪，那么这类女性与缺钙的女性更易患卵巢肿瘤，因此女性应均衡饮食，多摄取纤维素，多吃蔬菜水果，减少饮食的脂肪含量，适当多摄入钙质，进而减少卵巢肿瘤的发生。
预防肿瘤，是很难的。但是只要平时规律生活健康饮食，大概率都是不会患上这种疾病！
卵巢肿瘤是女性疾病最常见的妇科疾病之一，其病变和结果不得不让人重视！肿瘤有良性和恶性之分【肿瘤科多数如此】，种类较多，从女生一开始来月经之时，就要注意了，当然，在初期缺乏健康意识除外！肿瘤可发生于任何阶段，特别是生育年龄段的妇女们，是高危人群！
第一、内分泌因素！
卵巢囊肿从一开始就有征兆，只是[_a***_]受到***，不产生裂变！多发生于未曾怀孕过的女生！因为妊娠对肿瘤有拮抗作用，产生的分泌物酸碱度与肿瘤相互抗衡！——如何预防:未怀孕之前，性生活要有节律，不能过于频繁，注意卫生！***属于潮湿部位，本身容易滋生细菌，导致感染，破坏其没在生态平衡！
第二、遗传因素
在人类历史医学研究表明，及各病历中产生的数据表明，在上一代或直系亲属中。多数都有肿瘤患者！——这是无法避免的情况！预防:根据后天现在医学知识【由于时间和限制问题，无法细说，可以关注私聊，谢谢】进行调理，利用合适的环境。去使病情退化！！
第三、环境因素
多数动物。包括人类，其肿瘤无处不在，而女性更识楯无男性，当然分为地区的分别！但是多数都和饮食，习惯等有关，还有生活的环境，地理位置。预防:原理各种重态辐射，抽烟喝酒等不良爱好！补充维生素，并且根据体质能量的份额，去定量补充！！！！
现在中国大部分地区，人群，肿瘤成为第一大类疾病，更应该重视！所以。女性更要爱护自己，做好预防知识！！
【文字来自个人撰写，喜欢，对你们有用的话。点我关注，谢谢！！！谢谢各位读者】
由于的社会的发展与进步，女性的地位逐渐提高，在女性地位提高的同时，女性的负担、压力越来越大，那么有的女性的身体就有些吃不消，各种妇科疾病也就会“如期而至”，比如说现在影响我们女性生育健康的卵巢肿瘤。毫无疑问，肿瘤一般在发现的时候一般就是后期了并且转移扩散的速度是非常快速的，卵巢肿瘤的治疗在前期一般是会比较的有效果的，但是由于肿瘤恶化的实在太快了，因此在后期的治疗一般就已经没有用了。
卵巢癌的发病概率和宫颈癌的发病概率是不相上下的。这些“***杀手们”总是在“残害”我们女性的生命，那么我们在日常生活中该怎样预防呢？那么我们就要知道卵巢癌的发病原因。
第一，女性在处于小女孩阶段的时候，第一次来月经太早了，当女性处于中年阶段的时候，绝经时间比较晚。那么我们就要深究一下月经太早或者是绝经太晚的原因了，通过调查显示，促使女性出现上述情况的原因主要就是饮食方面，其中最主要的就是垃圾食品的缘故，这主要是针对小女孩来说的；那么绝经太晚一般是由于营养过剩。不论是来月经太早还是绝经太晚都是影响了我们女性的雌激素平衡，这个平衡被破坏以后，就会诱发卵巢癌了。
第二个就是有些女性真的太不注意健康饮食或者是健康的生活方式了。对女性健康危害最大的就是抽烟和喝酒，这两样东西对女性的危害可以说是“登峰造极”。因此，远离烟酒，珍爱卵巢。最后一个就是遗传因素的影响了，有关女性生育方面的疾病一般都与遗传有关系。所以平日要定时体检预防卵巢肿瘤。
指导专家：张云梅，吉林省敦化市第二人民医院副院长，妇产科主任。
一直从事妇产科临床工作，熟练掌握妇产科的常见病多发病的诊断和治疗，并对产科急症，不孕不育，内分泌，更年期等方面有颇深的造诣。
卵巢肿瘤的病因目前还不清楚，现在没有有效的预防方法。主要是早诊断、早治疗，到一定年龄定期做妇科检查。无病史的女性人群，可每年体检一次。有相关病史，或可疑肿瘤，可增加频率。检查的主要内容是妇科检查、内诊、B超等，最好是离月经经期较近。避免把生理性卵泡，或黄体当成卵巢囊肿。
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