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1. 春季眼科疾病频发，主要几种眼病如何预防？

春季眼科疾病频发，主要几种眼病如何预防？

视网膜的主要成分为蛋白质、维生素A、维生素C等营养，对于所有眼疾，补充这些营养物，很有效。另外加上锌和鱼油，效果更好。临床上，锌对研究有益，因为锌促进A的吸收。鱼油不但对眼睛有好处，而且对血管帮助更大。

然而，有些眼疾，属于肝脏有问题，那是因为肝开窍于目。肝脏有了问题，首先出现眼睛不适，因此先调肝脏。而肝脏喜欢伙食差、不生气、早休息、维生素等；讨厌酒精、高热量、高脂肪、药物及垃圾食品等。

饮食上主要营养均衡，适当吃一些富含维生素A、维生素C、锌、卵磷脂及一些B族的食物，时常喝些枸杞菊花茶，还有含钙的食物。不要熬夜，保持正常的睡眠。

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