自己得了什么心理疾病-自己得了什么心理疾病会遗传

1. 怀疑自己有心理疾病，该怎么办？
2. 什么才算心理有疾病？

怀疑自己有心理疾病，该怎么办？

您能说出自己心理出现问题，就说明有很积极的心态了。您现在遇到什么具体问题了吧?自我疗愈是个不错的办法.可以读读心理方面的书，不知道您的年龄，暂时推荐张德芬的书。听一些网络课程。其实，沟通是最有效的解决办法，把问题、心事说给朋友听听，不愿暴露是自己的话，当别人家的故事讲。如果与人有误解，约当事人坐下来聊一聊，慢慢化解掉误会。不知道您的具体情况，只能说这麽多。

这个问题是如何判断自己是否有心理疾病，又该如何解决呢？这个问题我是这样认为的，一个人随着社会的高度的发达，有适合这个社会的时代节奏，要随时随地迎着社会的进步而改变自己的世界观，不能够原地踏步尊循老一套，比如说；你在单位上班各方面都要听从领导的按排的意图去做工作有条不紊去完成各项任务，不能够违背领导的意图，有些人做工作马虎没有经验没有做好这项工作，领导批评了有不能接受，长期埋在心理成了心里的玩疾，上班三心二意，无精打彩，不够进取，领导发现了这个问题谈了好多次没有改正因为成了心里疾病，最后给领导辞退了想不通了，社会上找工作很难，履履找工作不顺利，时间一长荡了社会上，产生了害怕参加社会工作，跟社会严重脱节，后来自己想通了到医院去看精神门诊，通过医生指导吃一点药，基本上得到治疗，现在工作也找到了，心情还可以。从这个问题我们要搞清楚一个人要经过风浪滚打，才能够有独立思考能力，吃一亏，长一智，这就是社会经验，到单位上班要服从领导按排和操作。

不要太担心或者觉得不好意思，如果还是学生的话，学校肯定有心理老师，找他们聊一聊，如果不是在学校，找心理医生看一看也是可以的，心理问题很多人都有，只是有些人能很快调节，有些人有时候需要借助专业医生的力量。

意识到心里有病，说明已经有治疗的契机了。应该高兴。

很多人并不觉得自己心里有病。但很多人都有心病。那样，就不会去治疗。

说是治疗，没那么夸张。

心病还需心药医。解铃还须系铃人。

每个心病都是因为心的深处有执念。你在乎的事物人。往往你执着的东西你得不到，或者你恐惧的，害怕失去的你在乎的事物人。

心病跟普通疾病治疗方法一样。

第一步：先缓解症状。心病，先冷静下来。不要那么痛苦、难受、伤心、抑郁。

第二步：情绪稳定一些之后，问自己为什么会这样。我到底在乎什么。然后找到那颗真正的烦恼***。画一个圆，总是有原点。台风那么强大，其实台风眼很安静，往往被忽视。其实台风眼没了，台风就没了。

就像电风扇叶子转起来有风，关键在轴心。轴心不转，风就没了。

所以要找到那个轴心。

找到之后，想哭就大哭一场。然后想为什么会揪着这件事情不放。明白了，就放下执念。你要明白，这世界上少谁都不会影响运作。最亲近的人离开了，日子也要想办法过下去。没有谁真的离不开谁。何况是东西呢。

爱人，子女都一样。人的生命都是个体。你不要强加自己的意愿给别人，也别让别人强加给自己意愿。便能活得轻松很多。

心病都是有***的。找到***，挖出来，扔掉，放下。自然就根治了。

谢谢！觉得自己的心理有些疾病，应该正确面对：首先找资料或者心理医生，了解和放松急燥不安的情绪！，对症下药或与自己最好至亲的朋友适当倾诉一下！尽量避免发生易恕易烦的事！保持良好的心态非常重要！

什么才算心理有疾病？

用生理规律分析:就是人的感应系统，信息传递系统，信息的处理系统不协调，造成绒乱。造成不协调的原因:就是感应系统光去收集无用的和有害的信息，信息处理系统没能力鉴别，删掉无用的和有害的信息，造成三大机构无法正常工作，人就啥病也有了呀！[大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑]

影响正常生活，工作的身体，精神。异常的行为，状态都算有心理疾病了！就像人体质天生不同，每个人的身体，心理耐受力各不相同！身体，精神异样表现明显的，就是心理疾病明显溢出自身承受范围了！

建议，加强锻炼活动，找人亲近的人倾诉。能通过运动提高血液氧量，轻松释放不良情绪。都能化解大部分。