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1. 为何心理疾病难以治疗？

为何心理疾病难以治疗？

为何心理疾病难以治疗？

心理疾病一般都是个性比较敏感的人受到***打击惊吓以后形成的条件反射。条件反射形成，就在大脑成为一个自动运行的思维程序。这是心理疾病难以治疗的关键。

但从另一个角度看，如果看到了心理疾病的本质，知道心理疾病的原因，治疗的难度就大大降低。

说到心理疾病难以治疗。站在一个心理咨询师的角度来说这个问题。我们先说心理问题本身，首先说，一个心理问题的出现，他可能是经历了很长时间的积累，最终被压力压垮，这个时间的长度可能是几个月的时间甚至多年。还有可能是一个很强的***，一个程度很深的影响，意外或者创伤没有在当时得到很好的心理干预，没有得到宣泄和情感支持而留存下了应激性和阴影。所以心理问题产生的时间长度和强度，决定了解决这个问题，必然是需要一些努力和时间的。然后再说一说，产生心理问题的这个人和他所处的环境。一个人的心理问题，有很大一部分来自于外界对他的影响。当问题产生之后，他原来所面对的那些人没有变化，遇到的那些事没有变化，那么他改变的动力，他的心里所需要的能量的来源，这些都是没有改善的。这就是为什么有些人有了心理问题，去寻找心理咨询师的帮助，改变仍然需要一个很长的周期，就是因为，他的外部环境还在持续产生影响，他身边的人也是需要跟着提升的。如果周围环境没有变化，单纯从一个人的内部做信念改善的话，也是有难度的。最后再说一下人们对于心理问题的看法，或者心理疾病的看法。大部分人对于心理问题会觉得是：是那个人不行，家人会这样认为，朋友会这样认为，有的时候人自己都会这样认为，觉得自己不行，为什么大家在一起只有我出了问题，只有我有困扰。这种信念产生之后。往往伴随着自我否定，伴随着消极应对，伴随着动力不足。所以自己主动走出来或是主动去寻求帮助的可能性都不大。因此才会让心里问题的解决，看上去很困难。每个人都有不同的内在，每个人都有不同的成长经历，即使是双胞兄弟，他们的心路历程也都不一样。所以，当有了心理问题之后，不要去跟别人做比较，努力寻求支持和心理咨询师的帮助，努力的去学习，去提升自己的短板。人的自愈能力是最强大的，所以只要你积极的面对，一切都好起来，真的不像你看上去那么难。

答者：暖心理咨询师马海明

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☞本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者吴琼燕老师回答。

心理疾病学术上叫“精神心理障碍”，可分为感觉障碍、知觉障碍、注意障碍、记忆障碍、思维障碍、情感障碍、意志障碍、行为障碍、意识障碍、智力障碍、人格障碍等。

它按程度分有抑郁症、焦虑症、强迫症、躯体形式（症状）障碍、惊恐障碍、精神分裂症和双相情感障碍中的躁狂发作；躯体形式障碍即身体感觉不舒服而如果做检查却查不出哪里生病了；惊恐障碍即感到心慌胸闷而无躯体生病。此外还有脑部病变引起的器质性精神症状、转换分离障碍。

精神心理障碍不像躯体疾病那样，可以直接检查出来哪里生病了，它是一种主观的感受，没有具体的指标。如一个人某些心理或行为被疑为有心理疾病，必须找到它的病理解剖或病理生理变化的依据，在此基础上做出临床诊断，其心理或行为的表现，则视为疾病的症状，其产生原因归结为脑功能失调，因此其诊断仅以专科医院的临床诊断为准。（此处的介绍也仅供参考）

同时，一般情况下，精神心理障碍非心理咨询师的咨询范围。

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一、

心理问题不仅仅是思维层面的，我们的[_a***_]和感受有可能是根本原因。“听了很多道理，依然过不好这一生。”就是这个原因。

但目前解决心理问题的方法大多都是思维层面的。

二、

如果我们执迷于思维当中是不可能突破思维的牢笼的。

我举个例子：“当你问内心如何才能停止挣扎的时候，这本身就是一种挣扎。”再比如：这句话，“自卑和自负是同一回事”（自卑是内心一些脆弱的退缩回避型表现，自负是内心脆弱点虚张声势的表现，它俩是同一个问题的不同表现形式而已。）如果你没有体会，只是头脑层面的分析，你会觉得自卑和自负怎么可能是同一回事呢？自卑的特征是…表现形式是…，自负的特征…表现形式…它俩完全是两码事，也没有因果关系，说它俩是同一回事完全是胡说八道。

这两个例子说明，人没有直面事物本身、没有体会，是不可能突破思维的局限的，然而绝大多数人都活在自己的思维模式当中，他们固执于自己的经验、记忆、意识形态、认知方式……

三、

我们常常用思维去应对感受；

大多数人意识到活在情绪里，做情绪的奴隶是个问题，极少数人认识到活在思维里，做思维的奴隶也是个问题。用自己的思维来搞定自己，就像左脚踩右脚上天一样，是不可能的，然而，绝大多数人都是这么做的，所以心理问题很难解决。