脑袋总是胡思乱想,自言,自语,心里有骂人和***的感觉是什么病?
这是癔症,是由精神因素,如生活事件、内心冲突、暗示或自我暗示,作用于易病个体引起的精神障碍。癔病的主要表现为对过去经历与当今环境和自我身份的认知完全或部分不相符合。精神***引起的情绪反应,接着出现躯体症状,一旦躯体症状出现,情绪反应便褪色或消失。你的情况已经严重影响到了你的正常生活了,建议你就好去医院精神科看一下,或者找个心理师辅导一下。
现在的社会为什么焦虑的人越来越多?并且得心理疾病的人也越来越多?
这个问题需要从家庭、社会环境、人际交往、资讯和自我控制方法几个方面来分析。
首先是家庭。现在的家庭,大多数人都很忙,一家人聚在一起很少共同交流、沟通,即使交流能够平心静气的时候相对不多,大家一般都是各顾各,你玩你的手机,我看我的朋友圈;你聊你的天,我看我的***……。家庭生活不再是以团体为本,而是割裂成一个个单独的个体,家庭情感润滑剂的作用就消失了。
其次是社会环境。现在中国的大环境就是一个字“快”,快节奏成为社会环境的主旋律:说话快、办事快、走路快、开车快等等不一而足。人很容易受外在环境的影响,一旦快起来,相应心念必然为了应对或者适应快节奏,也只能跟着高速运转,消耗相应大增,压力就会带大,火气也就带出来了。前几天弟弟和三哥去缅甸和泰国旅游回来,两个人最大的感受就是在两个国家旅游时,在接近半个月的时间里,竟然没有听到一次按喇叭的声音!堵车时没有人为了赶路按喇叭,都在后面耐心等候;说话时,都是柔声慢语,根本不带一丝火气。
又其次是人际交往。现在中国人的交往,不再是朋友或者同事之间舒心交流,为了精神方面的提升彻夜畅谈更是成为了一种奢望。大家在一起不离吃喝玩乐,都是在发泄或者满足欲望,也就是都在对心做磨损。同时,欲望就是一个无底洞,一经勾起,就需要更多对境来满足, 这样又加重了心的负担。
接着是资讯。现在是信息爆炸的时代,不但有各种机构、团体在提供信息源,连个人也加入进来,信息量大而庞杂,有文字、图片、还有***,处理起来需要几个身体感官一起工作,如同以前所说的“满负荷工作法”一样。看资讯时,一定会随着内容而心动,这样,贪嗔痴就被调动起来。
最后是自我控制或者化解方法缺失。以前人们面对的人事物都比较简单,处理起来相应轻松,并不需要知道太多的自我控制或者化解情绪的方法。当然,现在也有一些心灵鸡汤一类的书籍,对缓解情绪有帮助,但无法真正解决问题;心理咨询也有一定效果,但是一般都是费时费力费钱,也无法大范围帮助人。现代人面对的人事物复杂,就需要简单而强有力的解决方法,但是一般人也没有因缘接触到,所以控制或者化解方法缺失也就避免不了。
当然,这些分析只是大概率,也有很多人不在此列。
自古以来人都存在焦虑心理疾病的困扰问题,只是那时候没有这样的文字表述而已。
心里问题的由来包含太多方面:家庭因素,工作因素,社会因素,自身原因等……
解决问题的办法也不尽相同,最好的办法是不要忙于急迫处理,以免操作失误,反而诱发更大的心理负担和焦虑。
什么问题都有最智慧的解决办法,冷静下来思考,是最科学的,而最难以做到的就是冷静,最容易做到的就是冲动。
如果想开了,就什么都不是,什么都会放得开。慢慢等待那一天吧……
如果找不到解决的办法, 随着时间的流逝,一些困扰会自然化解,也没必要困扰自己,有生命的存在,比什么都强,何愁心理困扰和焦虑呢。
其实,每个人都有心理疾病,都有焦虑症,也许人家比你更严重……不管有多焦虑终究有释豁的那天到来,到那时,你或许认为事情怎么会那么简单呢?
主要有两点:
首先,人从生存回归到生活,但自我还没从生存阶段什级生活阶段,简单来说就是有关于自我的功课还没有做好。
随之来就产生了第2个问题,因为自我的功课还没有做好,人们就喜欢从外界获取存在感。比如,名,利,工作上的成就等等。但外界的环境变化太大,人们的欲望也水涨船高,存在感的获取也就越难,焦虑与压力越发明显。心理问题就成为一种普遍现象,只是轻重的区别。
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