便血常见疾病-便血常见疾病及鉴别

1. 血虚是什么病？

血虚是什么病？

血虚是怎么回事

血液是人体最重要的体液。它在静脉中的作用对内脏器官和痰液的营养和维持起着重要作用。当血液充足时，血液中的营养物质可以有效地运输到人体的各个部位。人体表现为面色红润、肌肉丰满壮实、皮肤毛发润泽有华，但如果血虚引起津液不足会导致皮肤干燥、便秘、眼睛干涩等症状。

血虚可能由以下原因引起：

出血过多

由于外伤，月经失血或其他慢性失血导致的血液不足。随着时间的推移，会导致血液和不同静脉的内部阻塞，这不仅会导致再出血，还会影响新血液的形成并加重血液不足。

流产

堕胎是一种特殊的失血，比血液缺乏时的一般失血要严重得多。胎儿是女性体内活力和血气的本质。如果胎儿丢失，女性将遭受精神和身体伤害，这将容易导致气虚和血液不足。其中，流产对女性的伤害最大，最终导致不孕不育。

纵欲

中医认为，肾藏精，精生髓，髓养骨，骨造血。所以精能化血，血能生精，肾精心血互生，共同参与神志调节活动。过度***会导致肾虚，肾虚导致精神缺乏，缺乏是血虚。如果一个男人容易出现疲劳，头晕和心慌失眠，那么很有可能是纵欲引起的血虚。

经常服用避孕药

避孕药是改变子宫颈粘液，使***不易穿透，受精卵不易生存，从而达到避孕的目的。显然，避孕药含有与人体生理环境不相容的成分。为了排出这些有害成分，需要肝脏解毒并通过肾脏排出体外。经常使用避孕药会加重肝脏和肾脏的代谢负担。一旦发生代谢紊乱，就会影响血气和肾精，导致血液不足。经常服用避孕药的女性血液不足的直接表现是月经失调。

过度疲劳

中医认为，人体的正常功能取决于生命能量和具有运输功能的血液。二者相互配合，共同作用，身体才会得到滋养，才能正常运作。如果长时间过度疲劳，会导致血液过量消耗，缺乏足够的时间重新生长和修复，血液不足也会随之而来。

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血虚是中医的一个证型，不是一个独立的病种，可以在多种疾病中出现血虚证型，如头痛，昡晕，心痛，胁痛，闭经，月经不调…等。从内脏来分可分为肝血虚和心虚血。临床多表现为：唇舌淡白，面色无华，脉细弱等症。上述症状中如见心悸怔忡多为心血虚；如兼见头晕目眩，胁肋隐痛，按之痛减多为肝血虚。妇女可见月经量少色淡，或闭经或月经延后等症。引起血虚的原因大概有饮食失调，脾胃虚弱，病后失调或失血过多等多种原因。其治方以补气血为主并根据不同的病情在补气血的基础上结合其它治法共施之。

严格说，血虚不能叫病，而是中医里的一系列症候，统称血虚。血虚很严重时，如果去检查，可能就是贫血了。

这方面又以女性更为普遍，通常表现为面色苍白或暗黄，嘴唇指甲颜色淡，头晕眼花，心悸多梦，疲劳乏力，手足发麻，月经量少、色淡、后期或经闭等。

中医认为，“女人以血为本”，气血不足，病随之而来。

这是因为，从女人第一次出现月经开始，就面临着每个月都失血的问题，出血量多的时候就容易有贫血的情况。加上怀孕、生育、哺乳等因素，决定了女性更容易耗费大量的气血，如果不及时补充，就会造成气血两虚。

那怎么才能看出一个人的气血是否调和呢？可以从以下5个部位看出来！

5个部位异常说明气血两虚

1、皮肤：暗黄粗糙长皱纹

气色是气血在人体整个状态的外在表现，一个人的气色是否好，可以反映出这个人的身体是否健康。女子“以血为本，以气为用”，颜面的皮肤靠气血滋养。《圣济总录》中，就有“驻颜当以益气血为先”的观点。

“肤如凝脂，面若桃红”就是好肤质的极佳诠释。

而皮肤如果没有光泽、暗黄粗糙、长斑，则表明气血不足，身体欠安。

2、眼睛：眼白发黄有眼袋

看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。

眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。

3、指甲：色淡无光泽

古语有言：爪为筋之华，血之余。指甲有光泽，红润光滑，指腹饱满，肉多、有弹性，表明气血充足。

反之，如果指甲颜色淡，没有光泽度，指腹扁平、薄弱，则是气血不足的表现。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。

4、头发：干枯掉发早生白发

头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

5、手脚温度：手足冰冷

如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。

人体气血不足，致使阳气不足，血液循环运行迟缓，整个机体的温煦功能减退，从而出现手脚冰凉的现象。

6、睡眠：心慌心悸、失眠健忘

成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足;而入睡[_a***_]，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

如何养气血，做好四点

一、睡养：充足的睡眠，是养气血的关键，而经常熬夜，则耗伤气血严重，所以第一步，你需要保证良好的睡眠质量；

二、神养：啥意思呢？就是经常保持心情愉悦，心神安宁。如果每天都很焦虑，东想西想，也会损伤气血。

三、动养：保持适量的运动，可以舒筋活血，让气血流动起来，才能精神满满。但本身血虚严重的人，不建议大量运动，建议快走、游泳、练练瑜伽等轻缓的活动。

四、食养：喝喝八珍汤

这个要重点跟大家讲讲，八珍汤是中医上非常著名的一个方子，专门益气补血，调理气血两虚。

组方：人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、甘草。

不过中药方最好找个医生具体看看，辨证后用量，不建议自己抓药。

有个更安全一点的八珍汤，用的是药食两用的八种材料：

人参、阿胶、桂圆、枸杞、茯苓、大枣、红玫瑰、蜂蜜。

给大家分析下这几种材料——

人参大补元气，对气虚、疲乏、精力差的人尤其好；阿胶是补血的，这个不多多说，大家都懂；桂圆补益心脾，宁心安神，对失眠也很好；枸杞滋阴，而且维生素很丰富；茯苓是健脾祛湿的；大枣养脾胃；红玫瑰疏肝理气，对胸闷气短特别好。

这几种材料加上桂圆，熬制成膏滋，味道香浓，温水泡开，当下午茶喝就行了。

气血不足的朋友，可以试试看↓

血虚是什么呢？中医上说脾为气血生化之源，脾主统血，肝主藏血，心主血脉。血有营养脏腑的作用，不仅如此，血也是精神活动的主要物质基础。只有血液充足的情况下，人的精力才能充沛，神志清醒，思维敏捷。

但是由于现在人类的起居生活习惯和饮食习惯越来越不正常，血虚的病人越来越多。血虚在中医上来说是一个证型，不好理解的话可以联系西医的贫血，二者有一定的联系，但是不能同一而语。

血虚的临床症状：

头晕，起床或起立过快时，易出现目眩，心慌、失眠多梦，劳累易头痛，怕冷不怕热，手足麻木，冬季皮肤干燥搔痒，指甲淡白变软、易裂，易便秘，性格内向、胆怯，面色淡白或萎黄，唇舌淡白，脉细无力，女性月经减少或延迟。

女人和血的关系

女人由于经气出血，常常表现有血虚的症状，所以女人尤其要注意补血，中医上有“女子以血为先天”。可见女子和血的关系密切。血虚的女人常表现为手脚冰凉，月经不调，久而不调会导致气血两虚，甚至瘀血，故要多多调理。

养血的食物：

中医上讲红色的食物都是可以补血的，最常见的像红小豆、大枣、胡萝卜、红糖、番茄、海带、紫菜、菠菜等，以及一些含铁丰富的食物，如猪肝、桂圆、黑木耳等。

如果有条件的话，我建议可以服用阿胶，但是阿胶的制作费用其实比较高，所以我们在挑选阿胶时要擦亮眼睛，几十块钱的不要买，谁知道里面加了什么。

其次四物汤也是补血的一大名方，有兴趣的朋友可以咨询医生。

如果贫血的话，我推荐服用铁之缘，对缺铁性贫血效果很好，温和又不***。

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