康复学科常见疾病预防,康复学科常见疾病预防知识

1. 好不容易躲过了新冠，甲流却又来了。那么该如何预防和康复呢？
2. 有专家提出，极少数新冠重症患者康复后会遗留肺纤维化，什么是肺纤维化？如何预防？

好不容易躲过了***，甲流却又来了。那么该如何预防和康复呢？

甲流即甲型H1N1流感。预防措施如下：

1. 养成良好的卫生习惯，勤洗手，并用免洗洗手液或酒精擦拭双手。
2. 尽量避免接触患者，若是在疫情高发期，尽量避免去人群聚集的地方。
3. 对于从疫区返回的人员要进行医学观察和健康监测，配合相关部门做好信息登记、检测体温、核酸检测等工作。
4. 注意气候变化，适时增减衣服，避免过度疲劳，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果；注意均衡营养，保证充足睡眠。
5. 每天开窗通风，保持室内空气流通，尤其是宿舍、电脑室等密闭场所。
6. 坚持科学佩戴口罩，乘坐公共交通工具、去医院就诊时应佩戴口罩，同时遵守公共场所佩戴口罩的有关规定。
7. 出现发热、咳嗽、嗓子痛、乏力等症状时，要及时就医，并务必告知医生自己近期的旅居史和接触史。

此外，对于疑似病例应及时报告，并配合医疗机构进行隔离治疗。

甲流的康复方法如下：

1. 药物治疗：对于一般的患有甲型流感的孩子，医生会使用相应的退烧和止咳药物。 如果是病毒感染的重病孩子，则可能需要进行抗***治疗；如果是细菌感染的甲型流感孩子，则需要进行抗菌素治疗。
2. 中医治疗：中医对于治疗甲型流感也有不错的效果，不过对于不同针状的孩子，***取的治疗药物会有不同。 比如有发热、头痛、咳嗽症状的孩子，会使用清热解毒、宣肺透邪的药物；有腹痛腹泻症状的孩子，会使用清热解毒的药物；有胸闷憋气、喘粗气短症状的孩子，会使用清气凉营的药物。
3. 一般治疗：一般治疗是需要做好孩子治疗期间的日常生活管理。 作息方面，孩子要多休息，少熬夜；饮食方面，孩子要进食营养丰富、易消化的食物，比如新鲜的蔬菜水果等，另外孩子还要多饮水；生活方面，要保持孩子居住环境的通风透气。 另外由于甲型流感具有一定的传染性，因此孩子要远离人群密集的场所，以免将***感染给他人。

除了以上方法，还可以通过增强免疫力来预防甲流，例如坚持运动、充足睡眠、均衡饮食等。如果出现发热、咳嗽、嗓子痛、乏力等症状，应及时就医并遵医嘱进行治疗。

有专家提出，极少数***重症患者康复后会遗留肺纤维化，什么是肺纤维化？如何预防？

随着近几天全国许多地区***肺炎新增确诊和疑似病例双“零”，而且确诊的***肺炎患者数量也在不断下降，我国抗******这场战役取得了阶段性胜利。昨天下午，***院联防联控机制召开新闻发布会，介绍了***肺炎治疗与患者康复有关的情况，会上北京地坛医院中西医结合科主任医师介绍，极少数重症病人痊愈后有可能遗留下肺纤维化。这个信息也引起了公众的极大关注。

什么是肺纤维化？

肺纤维化是由于肺脏受到损伤或有害***的情况下，成纤维细胞的细胞外基质产生细胞产生大量细胞外基质和细胞因子，持续不断的引起肺组织炎症，导致肺组织结构被破坏的一类肺部疾病，简单来说可以比喻为我们平常皮肤外伤痊愈后留下的疤痕。引起肺纤维化的原因主要有自身免疫、细菌***感染、药物、放射线以及过敏等。

如何预防肺纤维化？

肺纤维化可以导致肺功能下降，患者可能会有干咳、呼吸[_a***_]和活动后气促等临床表现。且肺纤维化一旦形成，其实是很难逆转的。在日常生活中我们可以针对原因进行预防，例如远离放射线、过敏源，避免使用可引起肺纤维化的药物等，但如果是自身免疫或细菌***感染等因素导致的，是很难预防的，但可以防止肺纤维化加重。预防肺纤维化导致的肺功能下降，可以参考以下措施：

1.日常生活管理

首先是戒烟，吸烟可进一步损伤肺实质，加重肺纤维化和功能下降。其次是适当锻炼，锻炼可提高身体免疫力，减少感染机会，同时可增加肺活量，减轻呼吸困难症状，但锻炼时以呼吸困难不加重为宜，最好在康复治疗师的指导下进行。膳食方面可低盐、高蛋白、高纤维素、易消化饮食，多食含钙、钾丰富的食物，以及绿叶蔬菜和水果。还要注意保证充足的休息时间，避免过度劳累。过敏体质的患者还要避免接触粉尘、油烟和***性气体。

2.肺康复锻炼

可进行散步、瑜伽、八段锦或太极拳等有氧运动。八段锦练习时间建议每次10-15分钟左右，每天1-2次，以个人能承受为宜。太极拳推荐每天1次，每次30-50分钟为宜。

3.调节心情

保持心情舒畅，平时可以多听听音乐，多到户外散步，多与家人沟通交流，避免抑郁情绪出现。

4.其他方法

中医的穴位针灸、推拿***、拔罐、刮痧等也可以根据个人情况选择。