- 中国人为什么不重视心理健康?
- 有多少人没有安全感?没有安全感的人都是抑郁症引起的吗?
- 一个人心里缺什么就会表现什么?
- 心理缺少阳光怎么办?缺少生活激情,心情低落?
- 社交恐惧是单纯的社交能力的缺失还是心理疾病?
中国人为什么不重视心理健康?
分享一下我的观点,
一是心理健康问题太宽泛,不具体,难以把握,
三是心理咨询市场比较乱,水平不一,魚龙混杂现象严重,
六是现代人压力太大,就是知道心理有问题,也很难调整和改善,否则无法生存了,
七是社会关注,人际关系发展太快,造成许多人心理上难以承受和适应不了,产生了大量的心理疾病,
八是人普遍缺乏精神信仰,就是有信仰的人也是信仰程度较低,精神上的空虚和痛苦,也带来了不少心理问题,
总之,现代社会,人们要学着重视心理健康问题,普及一下心理健康知识,对工作、生活、身体健康等都会有好处益处的,确实由于人们忽视心理健康问题带来了很多生活问题,工作问题和健康问题,连生活质量和生命质量也跟着下降了,在这里笔者呼吁大家关注心理健康,重视心理健康,调整好自己的心理健康,心理健康问题不容忽视!
谁说中国人不重视心里健康,不了解历史吧,冤枉祖先,我们的祖先给我们留下来的《易经》《大学》《中庸》《论语》《坛经》等等经典书籍,哪部里面不谈到心里健康。四大文明古国,五千年悠久历史,没有心里健康能延续下来吗
多学习学习传统国学文化,你会发现中国人其实很重视心理健康,只不过与西方近代心理学的方法不同而已。
近代以来,中国的落后,让我们丧失了自己的文化自信,很多人觉得什么都是西方的好。现在全球一体化趋势明显,东西方文化的交融加速,中国的禅宗与内观的佛家文化受到了国外专家的研究青睐。 特别是一些心理疗法都借鉴了中国的文化,比如森田疗法。还有一些外国的精神分析专家都积极借鉴中国的禅修文化。
中国是儒、释、道三家文化的融合体,倡导天人合一的思想,实质上它教导了我们如何处理人与人、人与自然的关系。现代心理学研究表明,人类的心理疾病和困扰根源在于不会处理关系,特别是人际关系。儒家倡导的仁义礼智信,让我们每个人从小遵循一定的行为规范,避免了很多不良关系的出现。从一定程度上来说,就减少了我们罹患精神痛苦的机会。我们的文化,比如中医,最高明的地方在“预防”,儒家的文化也正是如此的思路,因为我们遵循了一定的道德规范,就避免了很多的心理问题的出现。
中国禅学思想,更是通过打坐、禅修的方式来达到内心的清明。道家的思想更是注重人们内心的自由,通过慈悲、节俭和不敢为天下先的思想来实现自己的内心自由。
“知足常乐”“平常心是佛”这些观念,我们并不陌生。当我们出现心理困扰的时候,这些认知观念常常会帮助我们正确看待一些人和事。
随着我国的不断发展,国家也非常重视这方面的问题,一方面我们学习西方的做法,另一方面不要忘记了我们本身所拥有的东西。不久的将来,我想我们会做的更好。
“忍”字高,有话不能说,不敢说,慢慢成了心理病。这是中国文化造成的。”双十一张友文“在机关工作时,一领导对我说,有些话要带进坟墓的。为此,我就坚持写日记,实录这个时代……省得把有些话带入坟地。
这个问题,回答有难度,这和中国人口数量,分布情况,有关系,发达的东部沿海城市,教育***较好,心理健康比较重视,西部落后的地方,地广人稀!教育程度低,重视心理健康意识差!随着社会发展,经济条件,日益增长,国家提倡精神文明,就是心里健康的重视!
有多少人没有安全感?没有安全感的人都是抑郁症引起的吗?
没有安全感是现代人最大的恶性循环隐患!干啥好像都没有保障!所谓患得患失吧!而郁郁症是感觉周围环境,人世间里的所作所为方方面面,如此嚣张跋扈唯我独尊!阴险!险恶用心招摇撞骗!忽悠糊弄套路潜规则无处不在!无所不用其极…!人际关系日益恶化复杂尖酸刻薄毫无人情味人心仁爱善德!都是伪善虚伪利用遮掩潜规则!人不人鬼不鬼的阴阳怪气!不阴不阳不冷不热!不仅是来自工作生活的多重压力山大!而人们的趋炎附势的所作所为心里相当诧异…固然有种迫使驱使还无可奈何!无处释放释怀的压抑郁闷憋屈烦躁解不开的心结…
我感觉不完全是,人没安全感是由于自己的能力有限,没有足够的钱财,不能保证自己很好的生活,所以就会患得患失,***如自己很有能力,或自己的钱财足够你衣食无忧,能保证一家人很好的生活,就不会没安全感了。当然这只是一方面,特殊情况,比如心理有疾病,就需要家人多陪伴,多关心,用亲情温暖他。希望我的回答对你有帮助。
我很高兴能在这里发表对这个问题的看法。如果在我们小的时候父母经常争吵,感情不和甚至离异或者对我们没有关爱,是会最大化的导致我们心灵的创伤,很容易让我们的性格变得自卑,从而变成一个缺乏安全感的人。所以童年的回忆是对人一生的影响。这和抑郁症有着必然的联系。
一个人心里缺什么就会表现什么?
无论是什么学科知识或者哪位贤者说过。当今社会人们的性格各异,没有哪个人说看得透人的内心活动,多半都是参考个人行为给出的结果
一个人如果从小缺爱,就会极度缺乏安全感,很难能独立内心,害怕和他人过于亲密,不太想和他人交流,性格变得内向、孤僻,从外表看起来不管有多么的坚毅
在生活中,每个人心里都有一定的虚荣。这在心理学中,也被称为是一种心理防御的体系。这种心理防御就体现在,越缺什么就越爱表现什么。一个人他在对谁炫耀着什么,那就说明了他越想得到对方在那一个方面的认同。同时也说明了他在那个方面对他所炫耀的对象有着某种物质或者[_a***_]的需求。
就比如一个人在经济上并不怎么富裕:但是他往往心里害怕别人看不起他,往往想通过各种的炫耀来证明自己是比较有优越的,如果他买了一个名牌的包包,那么他会迫不及待的戴上它,到他所需要炫耀的人的面前转一圈。
心理缺少阳光怎么办?缺少生活***,心情低落?
心里缺阳光,哪天出大太阳的时候多出去好好晒一下😁,缺生活***,心理低落的话,建议多培养自己的兴趣爱好,比如,在家连手机唱个歌呀,和头条的朋友多交流交流呀,自己学习下做饭烧菜等等。简单点就是尝试去做自己的未知区域。
别老宅在家里,出去多晒晒太阳,多运动!和正能量的人相处,他们乐观积极向上,对生活充满***的磁场会感染到你,久而久之,自己也会变成正能量的人,心里装的就是美好的东西!心情低落时,找个很贴心的知己诉说一下心里的苦,倒一倒苦水,或者是去爬山,到山顶上大声的吼一吼,吼出心中的郁闷,心里会变轻松很多。当遇到不顺心的事的时候,及时调整,乐观的接受好与不好。面对种种不好时及时调整自己的心态和情绪,克服心里纠结的苦,让内心照进一些光来。心若向阳,就无惧严寒!一切都会好越来越好的!
告诉你个秘诀:找好处,工作生活中同事朋友家人找人家的好处,只看优点不看缺点。赞美别人。找人好处是往自己身上收集阳光,收集阳光多了,自己心里就充满阳光。[耶][呲牙]
我曾经看过一个***,
***中反复强调一句话,
让阳光住进心里
但是具体怎么才算住进去了呢
第一件事打开自己的心扉,多去交朋友,看看外面的世界,世界很美好,你要有一双善于发现美的眼睛,去寻找属于自己生命里的阳光。
第二件事回归内心,听从内心,寻找最初的声音。也就是说,有时候多停下来,听听内心的声音,想去哪里,多与自己的交流,追寻最初的梦想。设定目标,不断前行。
第三件事多想开心的事,多做能让自己开心的事。不要用沉浸在自己的低落情绪中,要多想想开心的事情,培养自己的独特的兴趣,做自己感兴趣的事,会让自己忘记烦恼,开心起来。
总之,世界很美好,打开心扉,让阳光住进心里,寻找自己的小幸福。
个人观点,欢迎***纳。如果需要进一步交流,欢迎私信。
心里缺少阳光怎么把你?
其实,我们人呢,当下的意识思维空间很有限,你让烦心事占据了空间,高兴愉悦的事就没了空间。
既然如此,先把烦心事放一边,让快乐愉悦的事占据意识思维空间,自然心里就充满了快乐的阳光。
呵呵,没错,天天想好事,坏心情就没了发育的空间。
社交恐惧是单纯的社交能力的缺失还是心理疾病?
我想是所谓心理问题,通常来讲,你与你父母交往怎没问题?!因为你知到他们对你的要求大多不会拒决,***使拒决了,也没有什么不良的后果。可你与其他人交往时,有些人就会想得多,做的少,久尔久之,社交成为一种负担!
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