心理疾病身体缺少什么,心理疾病身体缺少什么元素

1. 中国人为什么不重视心理健康？
2. 有多少人没有安全感？没有安全感的人都是抑郁症引起的吗？
3. 一个人心里缺什么就会表现什么？
4. 心理缺少阳光怎么办？缺少生活激情，心情低落？
5. 社交恐惧是单纯的社交能力的缺失还是心理疾病？

中国人为什么不重视心理健康？

分享一下我的观点，

人为什么不重视心理健康？归纳起来主要有以下几个原因：

一是心理健康问题太宽泛，不具体，难以把握，

二是心理健康知识容易跟宗教联系混淆不清，

三是心理咨询市场比较乱，水平不一，魚龙混杂现象严重，

四是人们对心理健康咨询产生足够多的信任程度，

五是多数人缺乏心理健康的知识，对心理健康问题了解甚少，

六是现代人压力太大，就是知道心理有问题，也很难调整和改善，否则无法生存了，

七是社会关注，人际关系发展太快，造成许多人心理上难以承受和适应不了，产生了大量的心理疾病，

八是人普遍缺乏精神信仰，就是有信仰的人也是信仰程度较低，精神上的空虚和痛苦，也带来了不少心理问题，

总之，现代社会，人们要学着重视心理健康问题，普及一下心理健康知识，对工作、生活、身体健康等都会有好处益处的，确实由于人们忽视心理健康问题带来了很多生活问题，工作问题和健康问题，连生活质量和生命质量也跟着下降了，在这里笔者呼吁大家关注心理健康，重视心理健康，调整好自己的心理健康，心理健康问题不容忽视！

谁说中国人不重视心里健康，不了解历史吧，冤枉祖先，我们的祖先给我们留下来的《易经》《大学》《中庸》《论语》《坛经》等等经典书籍，哪部里面不谈到心里健康。四大文明古国，五千年悠久历史，没有心里健康能延续下来吗

多学习学习传统国学文化，你会发现中国人其实很重视心理健康，只不过与西方近代心理学的方法不同而已。

近代以来，中国的落后，让我们丧失了自己的文化自信，很多人觉得什么都是西方的好。现在全球一体化趋势明显，东西方文化的交融加速，中国的禅宗与内观的佛家文化受到了国外专家的研究青睐。 特别是一些心理疗法都借鉴了中国的文化，比如森田疗法。还有一些外国的精神分析专家都积极借鉴中国的禅修文化。

中国是儒、释、道三家文化的融合体，倡导天人合一的思想，实质上它教导了我们如何处理人与人、人与自然的关系。现代心理学研究表明，人类的心理疾病和困扰根源在于不会处理关系，特别是人际关系。儒家倡导的仁义礼智信，让我们每个人从小遵循一定的行为规范，避免了很多不良关系的出现。从一定程度上来说，就减少了我们罹患精神痛苦的机会。我们的文化，比如中医，最高明的地方在“预防”，儒家的文化也正是如此的思路，因为我们遵循了一定的道德规范，就避免了很多的心理问题的出现。

中国禅学思想，更是通过打坐、禅修的方式来达到内心的清明。道家的思想更是注重人们内心的自由，通过慈悲、节俭和不敢为天下先的思想来实现自己的内心自由。

“知足常乐”“平常心是佛”这些观念，我们并不陌生。当我们出现心理困扰的时候，这些认知观念常常会帮助我们正确看待一些人和事。

随着我国的不断发展，国家也非常重视这方面的问题，一方面我们学习西方的做法，另一方面不要忘记了我们本身所拥有的东西。不久的将来，我想我们会做的更好。

“忍”字高，有话不能说，不敢说，慢慢成了心理病。这是中国文化造成的。”双十一张友文“在机关工作时，一领导对我说，有些话要带进坟墓的。为此，我就坚持写日记，实录这个时代……省得把有些话带入坟地。

这个问题，回答有难度，这和中国人口数量，分布情况，有关系，发达的东部沿海城市，教育***较好，心理健康比较重视，西部落后的地方，地广人稀！教育程度低，重视心理健康意识差！随着社会发展，经济条件，日益增长，国家提倡精神文明，就是心里健康的重视！

有多少人没有安全感？没有安全感的人都是抑郁症引起的吗？

没有安全感是现代人最大的恶性循环隐患！干啥好像都没有保障！所谓患得患失吧！而郁郁症是感觉周围环境，人世间里的所作所为方方面面，如此嚣张跋扈唯我独尊！阴险！险恶用心招摇撞骗！忽悠糊弄套路潜规则无处不在！无所不用其极…！人际关系日益恶化复杂尖酸刻薄毫无人情味人心仁爱善德！都是伪善虚伪利用遮掩潜规则！人不人鬼不鬼的阴阳怪气！不阴不阳不冷不热！不仅是来自工作生活的多重压力山大！而人们的趋炎附势的所作所为心里相当诧异…固然有种迫使驱使还无可奈何！无处释放释怀的压抑郁闷憋屈烦躁解不开的心结…

我感觉不完全是，人没安全感是由于自己的能力有限，没有足够的钱财，不能保证自己很好的生活，所以就会患得患失，***如自己很有能力，或自己的钱财足够你衣食无忧，能保证一家人很好的生活，就不会没安全感了。当然这只是一方面，特殊情况，比如心理有疾病，就需要家人多陪伴，多关心，用亲情温暖他。希望我的回答对你有帮助。

我很高兴能在这里发表对这个问题的看法。如果在我们小的时候父母经常争吵，感情不和甚至离异或者对我们没有关爱，是会最大化的导致我们心灵的创伤，很容易让我们的性格变得自卑，从而变成一个缺乏安全感的人。所以童年的回忆是对人一生的影响。这和抑郁症有着必然的联系。

一个人心里缺什么就会表现什么？

无论是什么学科知识或者哪位贤者说过。当今社会人们的性格各异，没有哪个人说看得透人的内心活动，多半都是参考个人行为给出的结果

一个人如果从小缺爱,就会极度缺乏安全感,很难能独立内心,害怕和他人过于亲密,不太想和他人交流,性格变得内向、孤僻,从外表看起来不管有多么的坚毅

在生活中，每个人心里都有一定的虚荣。这在心理学中，也被称为是一种心理防御的体系。这种心理防御就体现在，越缺什么就越爱表现什么。一个人他在对谁炫耀着什么，那就说明了他越想得到对方在那一个方面的认同。同时也说明了他在那个方面对他所炫耀的对象有着某种物质或者[_a***_]的需求。

就比如一个人在经济上并不怎么富裕：但是他往往心里害怕别人看不起他，往往想通过各种的炫耀来证明自己是比较有优越的，如果他买了一个名牌的包包，那么他会迫不及待的戴上它，到他所需要炫耀的人的面前转一圈。

心理缺少阳光怎么办？缺少生活***，心情低落？

心里缺阳光，哪天出大太阳的时候多出去好好晒一下😁，缺生活***，心理低落的话，建议多培养自己的兴趣爱好，比如，在家连手机唱个歌呀，和头条的朋友多交流交流呀，自己学习下做饭烧菜等等。简单点就是尝试去做自己的未知区域。

别老宅在家里，出去多晒晒太阳，多运动！和正能量的人相处，他们乐观积极向上，对生活充满***的磁场会感染到你，久而久之，自己也会变成正能量的人，心里装的就是美好的东西！心情低落时，找个很贴心的知己诉说一下心里的苦，倒一倒苦水，或者是去爬山，到山顶上大声的吼一吼，吼出心中的郁闷，心里会变轻松很多。当遇到不顺心的事的时候，及时调整，乐观的接受好与不好。面对种种不好时及时调整自己的心态和情绪，克服心里纠结的苦，让内心照进一些光来。心若向阳，就无惧严寒！一切都会好越来越好的！

告诉你个秘诀：找好处，工作生活中同事朋友家人找人家的好处，只看优点不看缺点。赞美别人。找人好处是往自己身上收集阳光，收集阳光多了，自己心里就充满阳光。[耶][呲牙]

我曾经看过一个***，

***中反复强调一句话，

让阳光住进心里

但是具体怎么才算住进去了呢

第一件事打开自己的心扉，多去交朋友，看看外面的世界，世界很美好，你要有一双善于发现美的眼睛，去寻找属于自己生命里的阳光。

第二件事回归内心，听从内心，寻找最初的声音。也就是说，有时候多停下来，听听内心的声音，想去哪里，多与自己的交流，追寻最初的梦想。设定目标，不断前行。

第三件事多想开心的事，多做能让自己开心的事。不要用沉浸在自己的低落情绪中，要多想想开心的事情，培养自己的独特的兴趣，做自己感兴趣的事，会让自己忘记烦恼，开心起来。

总之，世界很美好，打开心扉，让阳光住进心里，寻找自己的小幸福。

个人观点，欢迎***纳。如果需要进一步交流，欢迎私信。

心里缺少阳光怎么把你？

其实，我们人呢，当下的意识思维空间很有限，你让烦心事占据了空间，高兴愉悦的事就没了空间。

既然如此，先把烦心事放一边，让快乐愉悦的事占据意识思维空间，自然心里就充满了快乐的阳光。

呵呵，没错，天天想好事，坏心情就没了发育的空间。

社交恐惧是单纯的社交能力的缺失还是心理疾病？

我想是所谓心理问题，通常来讲，你与你父母交往怎没问题？！因为你知到他们对你的要求大多不会拒决，***使拒决了，也没有什么不良的后果。可你与其他人交往时，有些人就会想得多，做的少，久尔久之，社交成为一种负担！