自卑真的是心理疾病吗?那么该如何调理好心态?
说说我自己吧!我就是一个自卑的人,不愿意与人过多接触,总觉得自己不如人,而会被人看不起,兜里钱不够多,就不愿与朋友相聚,觉得会丢脸。做任何事先想到的是失败后的状态,而不是如何才能成功,这样导致平白浪费了很多能让生活变好的机会。后来就一直努力打工,尽量不让自己心情有不好的机会,一有感觉不如人的时候就用更加努力的工作来麻痹自己,现在觉得已经好很多了,自卑心里在一点点的减少,虽然有时候还是会有,但是已经不能完全左右我自己了。我觉得自卑真的是一种病,如果我身边能有这方面的医生能早一点指导我,我会更好。建议应该从孩子开始培养,我觉得自卑都是从小就有的,尽早发现,尽早疏导。三十多年的经验之谈,说的不全面,仅供参考吧!
疾病会带给人自卑的心理么?
自卑的心理多多少少会带来点的。就比如我,一推的毛病,心里肯定很不舒服。身体上的不适很快就会蔓延到心里,做什么事心里都会很不平衡的。就会觉得我都累出来一身的毛病了,为什么还要干,消极的思想油然而生。
这也需要看得的是什么病
1、如果一些功性能疾病:如不孕不育、男性不举、口臭、狐臭等等,如果长时间医治不好就容易给病人的身心造成一定的阴影,所以在日常生活中就会产生一些自卑心理,觉得周边的人都在嘲笑自己,进而影响病情恢复。
2、如果只是一些常见的疾病:如感冒、发烧、肠胃炎这些就不会存在这种情况,因为这种情况病情短,而且医治比较容易,再者病患范围也较为广泛,也许在生活中还能碰到病友,就不存在于是否自卑了。
3、如果是身体机能性疾病:如心脏病、高血压、癌症等在医治过程中身心都会承受很大的压力,如果这个时候周围的人群把病者当成普通人对待的话,对病人的心理压力就会减轻很多,如果都用“你是病人”这种眼光看待病者的话,就会在一定程度上给患者造成一定的心理压力,从而产生自卑感,不自觉的远离人群。
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