因为减肥带来心理疾病，该怎么办？
减肥对身体能带来实实在在的好处，但也可能有很多“副作用”，比如您所说的因减肥而带来心理疾病，这主要在于减肥的方式不当，或外界施加了太大的压力。
通常，使用错误的减肥方***出现几种现象，比如昏倒、易复胖、心情忧郁或暴躁、经期不顺、失眠、心悸等情形，这些都对心理造成不利的影响，引发心理疾病。
那么，要如何正确的减肥？
1、认识到：减肥并不是越快越好的！
一般来说，每个月减4斤是一个比较好的选择，也就是每周减一斤左右，如果觉得起效慢，也不要心急，可以每个月最多减8斤，再多就影响健康了。虽然看起来每个月减2千克不多，一年下来减20千克左右还是完全可能的，减肥不能一蹴而就，但一定要坚持。
2、正确饮食
市面上有许多种速效的减肥法，比如苹果减肥法（每天只吃一个苹果）、断食减肥法，但是这些减肥法大多只能短暂进行，如果长期进行容易导致体力不支，对身体造成伤害。
提高饮食质量，能促进基础代谢提高，代表身体越容易消耗掉热量，因此减肥时不能吃少于基代的热量，以免让身体新陈代谢下降，消耗能量的能力也就减弱了。
减肥的核心就是：管住嘴，迈开腿，而管住嘴就体现在：控制住饮食的量、提高饮食的质。
3、适量运动
减肥没有捷径，必须运动，而且要长期运动。通过运动消耗的热量，所产生的减重效果是有限的，何况肥胖的人由于体重大，过度运动有可能导致关节的损伤。因此，肥胖的人想减重关键在于选择合理的运动，并坚持运动，比如走路，只要每周至少三次走30分钟以上，微微出汗，呼吸和心跳加快但是仍可以说话，结束后轻松愉悦，第二天没有感觉到太累，再加上饮食控制配合，长此以往体重一定可以减下来。
很多顽固性自己瘦不下或反弹的都有，其实不用太在意，我中学时也胖过，瘦了，身材好了，所有人都会改变看法。只要自己不在意，别人，当他们不存在。
男朋友让女朋友减肥说明什么心理？
第一、关乎健康问题，跟肥胖有关的疾病不要太多，一个连自己身体健康都不在意的人，放纵自己胡吃海塞的人，相信能喜欢的不多！
第二、有趣的灵魂万里挑一，大多数人都是凡人，灵魂没这么有趣，这时候身材脸蛋还是占一定比重的。
对自己低要求，对别人高要求是不公平的！
哪要看怎么定义肥胖了。从我个人观点来说，出于爱护关心。既然是男女朋友关系，自然是爱的开始，那么作为男生来说可能因为从健康角度来说。一般女生嘴上也都天天说要减肥，就比如我女朋友也是这样，我回答好呀，但我从来不主动说，我只要她健健康康。其实减肥对于我们男生来说是希望女生健身，而不是一味地节食呀，吃减肥药什么的。
某冶现在生完孩子还有二十斤肉长在身上，亲妈看着都发愁，催我赶紧减肥。胖胖倒觉得没什么，但当我因为穿不上以前S码的衣服而不开心时，胖胖会说我们一起锻炼减肥呀。他不是嫌弃我胖，只是希望我能够开心，做更好的自己。
作为一个男生，我用我的理解回答你这个问题吧。第一，你问题说的是男生让女朋友，说明没结婚。所以两个人的感情基础牢不牢靠先不说，这这种情况下，男生可能会有很多选择。所以外观形象方面在一定程度上就会变的尤为重要。不同的人喜欢不同的类型，男生看菇凉无非就是脸和身形，身形重点就是胸和腰还有***。第二，问题没有太多的描述，也不知道女方身形到底怎么样。往好的方面说，男生让队形减肥也有可能是从健康的角度来做的要求。但是这个事情，我们就不得而知了。其实，大多数女性根本没有意识到，以瘦来判定女人值不值得爱的标准，是一种带有浓重的男权倾向的审美意识。它意味着任何人都可以用严苛且政治正确的态度来批评女性的身体，并将之作为评判女性价值的重要标准。损害自己的健康，努力去迎合某些男人的审美，是非常不明智的。《欢乐颂》里老谭说：玫瑰花有刺，却不会有人因为刺而讨厌它，真有那样的，也不是真正爱花的。若一个男人只愿爱服从他的女性，那他就算恋爱结婚，也不是真正爱他的伴侣。这种男人也根本不值得女人去刻意求瘦。一个有人格魅力的女人，远比一个男人玩偶更值得珍爱。女人想要寻找真爱，必先自爱。到什么时候，女人们才会理直气壮地朝着那些对女性外貌身材指指点点的人，大声地说一句：我美不美，用不着你们来告诉我。最后要说的就是，不管怎么样，一定要在保持健康的前提下，可以尝试一些改变。
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